Een nieuwe week

Een nieuwe week en nog steeds niet buiten mogen door het Corona virus. Maar niet getreurd! we zijn jullie niet vergeten!!


* Blijf fit! Probeer elke dag minstens je 7 minuten doen en liefst iets langer. Weet je niet hoe? Vraag het ons want er word nu zoveel meer gedaan online zodat iedereen wel iets vind dat hij leuk vind om mee te doen! 🤩


* Blijf je emoties te baas! Het is niet omdat we niet meer mogen afspreken met elkaar dat het onmogelijk is om te praten. We zijn er nog altijd om te luisteren. Neem ook af en toe een pauze en neem eens rust. Je moet niet elke seconde van de dag bezig zijn. Probeer ook eens te genieten van de rust en misschien wem stilte. Jou kleine ZEN momentje 😇


* Zorg dat je genoeg voedingsstoffen en vitamine binnen neemt nu. Niets is nu belangrijker dan onze gezondheid. Dus zit je met vragen, aarzel dan niet en vraag het ons! Geen enkele vraag moet onbeantwoord blijven!